La toma de decisiones

La toma de decisiones es el proceso mediante el cual:

• Determinamos qué hacer.
• Definimos nuestro futuro y metas.
• Escogemos pasos a seguir.
• Solucionamos problemas.

El proceso consciente de toma de decisiones nos permite:

• Alcanzar y disfrutar metas.
• Examinar las diferentes opciones.
• Considerar las consecuencias inmediatas.
• Reflexionar acerca de la decisión tomada.

Por ejemplo, en cuanto a sexualidad, alcohol, drogas, etc. podemos resolverlo mediante:

• Hacer un esfuerzo por entender la situación. 
• Buscar y enlistar diferentes posibilidades de solución y las opciones a nuestro alcance.
• Obtener la mayor información posible a cerca de cada una de las opciones.
• Especificar ventajas y desventajas.
• Considerar consecuencias negativas y positivas a corto, mediano y largo plazo.
• Tener en cuenta nuestros valores.
• Tener en cuenta las preferencias de las personas que puedan involucrarse en la decisión.
• Seleccionar la mejor alternativa.
• Tomar la decisión y observar los acontecimientos.

La mejor decisión que podemos tomar es aquella que esté basada en hechos, no en interpretaciones, y aquella que esté de acuerdo con nuestros valores personales.

Según W.H. Weiss:

• No decidamos algo cuando no conocemos todos los hechos o a la persona involucrada en la decisión.
• Posponer una decisión de la cual no estemos seguros de las consecuencias.
• No tomar una decisión hasta tener todos los puntos de vista que podrían afectar lo aceptable de la decisión.
• Posponer la decisión para ganar algún tiempo cuando la gente nos presione a tomarla. 

Cada persona tiene derecho a tomar sus propias decisiones. La responsabilidad está muy ligada a la toma de decisiones ya que cada quien elabora su propio plan de vida sin que los demás lo hagan por nosotros y de no culpar a los demás por las consecuencias negativas de nuestras acciones.

En la adolescencia se tienen muchas decisiones tomadas por impulsividad, como podría ser, tener relaciones sexuales sin usar anticonceptivo o probar drogas sin pensar en las consecuencias. Muchos adolescentes hacen sin pensar lo primero que se les ocurre sin pensar en las consecuencias.

Fuente: www.trastornolimite.com